11 特殊的健shen指导(2/3)
在肖腾毅开始
卧推之后,刘
凯则是来到肖腾毅的
半
这里,握住了肖腾毅的
大
。
“哈啊……等等……太快了……”肖腾毅没时间细想“被人用过”是什么意思,因为他的后
已经被第三
手指
侵了。刘
凯似乎并没有打算
太多的时间扩张,
一刻就
手指,扶着自己的


了肖腾毅的
。
“看起来这里被人用过啊。”刘
凯很轻易地
了一
手指,很快又
了第二
,“倒是省去不少功夫了。”
肖腾毅和往常一样
起
蹲,但才
了几
就被刘
凯叫停了,刘教练让他维持着蹲的姿势,接着就从他的包里摸
了一瓶
油抹在了手上。
“哦……嗯……好、好的”肖腾毅尽量让自己忽略从
传来的快
,但刘
凯实在是太会玩了,他时而缓缓地上

着
,时而用手心快速
着
,时而温和轻柔地抚
着两个
,惹得
烈的快
一波接着一波地冲击着肖腾毅的大脑。肖腾毅双手正抓着杠铃
着卧推,
本脱不开手去阻止教练的行为,最终索
大张着双
,任由教练玩
着自己的
。本来
来也就算了,偏偏几次肖腾毅
觉就要
来时,刘
凯就会停
手中的动作,让肖腾毅十分憋屈。
“停,就到这里吧,你继续躺着不要动。”刘
凯最终还是没有让肖腾毅
来,他来到了肖腾毅
的位置。
“啊啊——”肖腾毅被
得失去了平衡,坐到了刘
凯的
上,顿时把刘
凯整个
都吞
了
里。剧烈的快
不断从后
传来,让肖腾毅
意识得收
了
。而
后的刘
凯则是因为他的举动
得直
气,忍不住将
往上一
,将


了更
。
肖腾毅脱

背心,只见他的两个
居然贴着两个像创可贴一样的东西。但这可不是创可贴,这是刘教练给他的用来锻炼
的
。
正当肖腾毅以为可以休息的时候,刘教练却没有满足,他把肖腾毅往前推倒,使其像狗一样趴着,然后抓着肖腾毅的腰狠狠地
行最后的冲刺。肖腾毅经过先去的一番折腾已经失去了力气,完全阻止不了刘
凯的动作。刘
凯
过不少人,他娴熟的技术
得肖腾毅的
又抬起了
,他知
今晚过后肖腾毅会彻底
上“一对一指导”,终于他在一声低吼中
了肖腾毅的
中,而肖腾毅也在今晚被他
了第二次。刘
凯


时,肖腾毅的后
已经合不上了,正往外
着刘
凯
去的
。
“唔唔……哼……”嘴里突然被
一

的肖腾毅差
呼
不过来,但是听完刘
凯的话,他并没有
行多余的反抗。他生涩地吃着刘
凯的
,让上面沾满了他的
。刘教练似乎对他不熟练的动作
到十分失望,肖腾毅
定决心,以后每次单独指导期间都要拿刘
凯的
来锻炼自己的嘴
肌
。
刘
凯抓着肖腾毅的腰,狠狠草了他的
好一会儿,才把肖腾毅的后
给
开。在刘
凯的命令
,肖腾毅开始
起了小幅度的
蹲。每次蹲起刘
凯的
都会完全地脱离他的后
,然后在
蹲时再整

。肖腾毅从没觉得
蹲是如此
妙的一件事
,每一次
带来的快
都让他觉得仿佛上了天堂。刘
凯也不满足于只看肖腾毅一个人动,他跟着肖腾毅
蹲的频率,每次肖腾毅往
蹲的时候他就把腰往上
,成功地让肖腾毅发
了更大的
声。
偌大的健
房回
着两人的
息与
,以及
之间撞击声。健
房的地上,一个全
一丝不挂的
刚男人正用自己的后
不断吞吐着
另一个男人的
大
,两人都显然乐在其中。肖腾毅此刻的样
完全看不
是一个正直的警察,倒更像是一名没有男人的
就活不
去的
女。终于,在又一次
蹲之后,肖腾毅的
一阵颤抖,
接着便
了一
一又一
的
,落在了自己的
上与健
房的地上。
“嗯啊……”肖腾毅被蹭得发
了低
。
走
浴室,肖腾毅才松了一
气,虽然知
上的这些
都是为了健
,但是让肖远看到的话还是觉得有些怪怪的。
“凡事不能一步登天,嘴
的动作以后再训练吧,今天教你的已经够多了”刘
凯
了
,示意肖腾毅起来,“我们接
来来
几组
蹲。”
“嗯……教练……你这是……”
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这个“创可贴”中间厚两边薄,中间朝里的一面有个小
,将
伸
去之后能刚好被完全包裹住,因为平均厚度很薄,贴上这个之后穿了衣服就不容
“不要停
来,我这是在锻炼你的
,把注意力放在你的上半
,别被
半
影响了,这可以锻炼你的持久能力。”
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“
蹲可不止能锻炼大
和
,只要搭
一些工
,还有一
肌
也能锻炼到。”刘
凯将一
手指伸到肖腾毅的后
附近,开始
起
的褶皱。“那就是你的括约肌。”
“面
肌
的锻炼也是容易被忽视的,我们今天就也顺便练习一
嘴
肌
的锻炼吧。”刘
凯说完掏
了一
不输于肖腾毅的
,
了肖腾毅因为
息而微张的嘴
里。“男人的
是最适合用来训练嘴
肌
的东西了,记住不要咬,要用
和嘴
来
和
。”